为引导学生树立健康第一理念，切实提升身心健康素质，激发学生自主健康管理的内在动力，筑牢成长成才之基，4月21日晚19:00，在2号教学楼B303教室召开本学期首场主题班会公开课。健康学院党总支副书记、学生科长和全体学生管理人员到场观摩。

班会以“为未来续航 不做脆皮青年”为主题，围绕大学生健康现状与行为改善展开。课程分为四个环节：从揭示“脆皮”现象切入，引导学生认识健康之于个人发展的重要性；通过“算三笔账”分析健康投资的长期价值，并结合国家政策与学校方案说明行动必要性；针对“没时间、太累了、坚持不了”三大借口，提出了做“时间小偷”、掌握“重启充电法”、寻找“运动搭子”等实用策略；辅导员老师引导学生填写健康计划书，做出每周“最小承诺”，聚焦作息、运动、饮食等行为改变。学生主动上台分享计划，承诺早睡、跑步、吃早餐，在师生见证下气氛高涨，实现从心动到行动的飞跃。

整场班会气氛活跃，互动频繁，参与度高。学生们纷纷表示，班会内容贴近实际，破解借口的方法实用有效，特别是“从小而具体的计划开始”的理念让人摆脱畏难情绪，可行性强，深受启发，未来将努力把微运动刻入日常学习生活，为自己“充满电”。

最后，学院党总支副书记总结时说到，身体好、精神足，才是学习成长真正的“本钱”；这次班会就像一堂特别实在的“如何照顾好自己”的实践课。学生科长总结到，眼下正值春季运动会，鼓励大家从今晚、从现在开始，把想法变成实实在在的习惯——动起来，睡得好，用健康的身体为自己的梦想打下最硬的底子。

本场主题班会公开课内容扎实、形式新颖、启发性强，获得了现场师生的一致好评。下一步，健康学院将以此为契机，系统总结推广此次班会的有效经验，多措并举，构建长效化健康锻炼机制，切实推动“健康第一”理念在学院落地生根，全方位助力学生健康成长成才。