为帮助学生缓解期末压力，正确看待考试，以积极健康的心态和状态迎考，12月22日，健康学院“一站式” 学生社区开展 “轻装上阵，‘健康’迎考” 主题活动，为紧张备考的同学们送去温暖与祝福。

活动伊始，辅导员老师询问了同学们的复习备考情况，深入浅出剖析了考试焦虑和考试压力产生的原因，并结合实际情况，为同学们传授了简单的应对方法，如深呼吸冥想、积极的自我暗示、合理的时间管理等，引导同学们树立正确的考试观念，积极备考，直面压力。随后以“期末小纸条”的形式进行总结，由参与同学亲手写下期末的期待与愿景，互相勉励，共同进步。在“一站式”学生社区倡议下，各班利用教室智能投影设备开展观影活动，收看高分励志电影《垫底辣妹》，缓解备考压力的同时进行自我审视与反思，重视期末考试作为阶段性总结的重要意义，鼓励所有学生认真备考，学有所成。此外，“一站式”学生社区还精心准备了“健康加油包”，向参与活动的同学赠送了寓意吉祥的书签等，为同学们的备考加油助力。

此次 “轻装上阵，‘健康’迎考”期末主题活动的开展，有效缓解了同学们的期末压力，营造了健康、和谐、积极向上的备考氛围。未来，健康学院“一站式”学生社区将持续秉持以学生为本的服务理念，不断创新活动形式，丰富活动内容，为学生的健康成长提供有力支持，助力全面发展，迈向新的征程。